美肌、美白のためのレディースシェービングやフェイシャル、アロマトリートメント、ブライダルメニューなどが人気の目黒区シェービングエステGlanz[グランツ]。学芸大学駅より徒歩3分。

こんにちは 目黒区学芸大学のシェービング＆エステサロン グランツの石井さとみです

『石井さんて、どんな人？』

初めての方は　なおさら サロンのイメージも人柄もイメージがつかないですよね！

顧客の方と話している時も「え！知らなかった！」なんて言われることがよくあるので

今日は石井さとみの事を少し知ってもらえると嬉しいです

↑↑↑
上の写真は私の息子と娘です
現在8歳と1歳9か月
なかなかの個性の持ち主ではないかと思うアホで可愛い事を毎日見せてくれます(笑)

わたくし　石井さとみは、同業の旦那さまと息子と娘二人の母で4人家族

毎日　朝は戦争のようなバタバタした優雅さのかけらもない時間を過ごしています(笑)

子供がいてサロン経営？大変ね。とお客様から労って頂いてますが（本当にありがとうございます♪）
やはり、同業の旦那さんの支えもあり
実の母のサポートも本当に大きな支えとなって成り立っています

「母って偉大だな～」と今になって思う　私はまだまだ頼りっきりです・・・（はんせい・・）

色んな人からの助けがあって今ココに自分が存在していると思うと泣けてきます
年のせいか　子供を産んでからなのか、じ～～～んとしてしまう事が増えました(笑)

幼い子を持つ母の皆さんに寄り添えることもあるかな。と弱音を吐きたいときはドンっと任せてください！！

人生の先輩であるお客様からは多くの学びを頂いて　私が弱音を吐いてしまう事も
皆さんにはいつも 本当に本当に感謝です！！！！！ありがとうございます
このご恩は誠意を込めて美しく磨きをかけさせて頂きます

これからもお母さんとして グランツの石井さんとして楽しい時間を皆さんと過ごせるよう
がんばりま～す！！

家族編として今日はこれで

人間の腸内には数100兆個の腸内細菌

驚きの数です！
腸の中には、この数100兆個とも言われる腸内細菌たちが「腸内フローラ」と呼ばれる生態系を作っています。

どんな腸内細菌が　どのくらいのバランスで棲んでいるのかは、一人ひとり異なり
常に変化し続けているのです。

近年の研究で、この腸内フローラのバランスこそが【健康】と【美容】を導く鍵になっていることがわかってきました

健康と美容に本気で向き合うためには、自分の腸を知ることがとっても大切です。

腸内フローラとは

上記にも述べたように
私たち腸内には、数100兆個（１～２㎏）の細菌が数100種類群れをなして棲みつき「腸内フローラ」と呼ばれる生態系を作り
日々勢力争い（※）が行われています。
カラダにとって良い働きをする腸内細菌のバランス・割合を増やし、不健康につながる腸内細菌のバランスを減らすことで
腸内環境の悪化を防ぎ、健康・美容アップにつながります。

※勢力争いとは、腸内細菌にも「良い子」→善玉菌「普通の子」→日和見菌「悪い子」→悪玉菌と大まかに3種存在しており
体調や免疫力の状態により悪玉菌が優勢になると　日和見菌は悪玉の働きに加勢し始め
腸内環境が良いと日和見菌は善玉に加勢し良い働きをしてくれる。これが勢力争いということになります。

では
腸内フローラバランスがどのように体に影響するのか（善玉菌が優勢）

フローラバランスが健康的かつ美容にとって良好だと
◆ビタミン・ホルモン・酵素など体に有益なものを生成促進してくれる
◆免疫力を高めてくれる

フローラバランスが不健康な状態だと（悪玉菌が優勢）
◆腸内を腐敗させ有害物質を作る

腸内環境の悪化の原因とそれによって起こるコト

腸内環境が悪化すると食べ物から得る栄養が吸収されにくくなるだけでなく、カラダに有害な物質を発生させることに繋がります。

それでは
腸内フローラが不健康になり腸内環境が悪化するとどのようなことが起こり現れるのか？

腸内環境　悪化の原因	～悪化によって引き起こされる事～
●高カロリー・高脂肪食 ●発酵食品・食物繊維・オリゴ糖不足 ●ストレス・不規則な生活 ●老化 ●薬・抗生物質	便秘・下痢 腐敗した便の蓄積や、腸内環境の悪循環 臭い 有害物質が便・おなら・体臭に影響 肥満 食べた栄養素の分解・吸収効率に影響 肌荒れ・吹き出物 有害物質の影響、ビタミン・ホルモンの不足 花粉症・アレルギー・免疫 最大の免疫器官「腸」の活動異常・低下の影響

上記のように体へシグナルが出てきたら、腸内環境が悪いのだと思って改善していくようにしましょう

あなたを決める腸内フローラ

生活環境は自分自身で全て決めているのでしょうか？
自分の頭で考え決めていると思っていたこと、実は腸内フローラの影響を受けているのです。

腸内フローラが後天的要因に与える影響

腸内細菌は複数のビタミンや葉酸などの栄養素を合成することができます。
また、炭水化物が欲しくなるなど食事の傾向にも腸内フローラの影響があると言われています

同じ食事を食べても栄養素の消化・吸収効率は、腸内フローラバランスによって個人差があり
肌荒れやストレスも腸内環境の悪化により引き起こされます

この様に「後天的要因」に腸内フローラが関係することで「今のあなた」に影響を及ぼしています。

腸は第１の脳

私たちは食事をとらなければ生きることができません
そのため生命体は脳よりも先に「腸」という器官を生み出しました。

母親の胎内で受精卵から人のカタチになるとき最初にできあがる器官は、心臓でも脳でもなく【腸】なのです！

遥か昔、「腸」だけで生きていくことができる生命体が生まれました
脳は無くても腸が空腹を感じ食事を摂ることができるのです。
生命の長い進化の歴史から【腸が第１の脳】ということが分かってきました

【まとめ】腸があなたを変える

腸は消化・吸収のための臓器と思われがちですが
全身の健康・美容のカギを握っている大切な臓器だということがここまで読んでいただいた方は
お分かりになったかと思います。
　
この重要で大切な臓器「腸」は
体内に侵入するウイルス、がん細胞などから身を守ってくれる免疫力に関わっています。
生命に必要なビタミンやホルモンも腸内細菌が作り出している。
更に、善玉菌が増えると
★水素・抗酸化物質の産生
★幸せホルモンと言われるセロトニン産生
（ストレス軽減　気持ちが落ち着き、精神的安定が得られやすい）
★快感ホルモンのドーパミン産生（脂肪燃焼が高まり痩せやすくなる）
これらの生産量が体内で増加することも解明されているそうです！！

これを踏まえると
腸の環境・働き次第で、あなたの健康・美容は大きく影響を受けるため　腸を元気にするということは最終的に
【あなたが変わる】ということに繋がっているのです。

腸はこんなに働きもの

消化 食べ物を細かく分解する 解毒 化学物質を分解・シャットアウト 腸の粘膜組織や腸内細菌が、解毒を行う 合成 ビタミン・ホルモン酵素をつくる！ 腸内細菌と協力して、体内で合成できない有用物質を作る 吸収 糖・アミノ酸・脂肪酸といった栄養を吸収する 免疫細胞が集合！ 免疫 腸の免疫細胞が腸内細菌と協力して、病原菌やウイルスから体を守る 浄血 サラサラに保つ！ 腸内環境が良いと善玉菌が腸内腐敗を防ぎ、きれいな血液になる 排泄 必要のない老廃物や毒素を便として体外へ排泄する

厳選された
有効的かつ効果期待の高い乳酸菌3種配合されているサプリメント【乳酸菌の力】は、
人に1日に必要な乳酸菌量は10,000億個（1兆個）と東大教授の論文に基づいて
【乳酸菌の力】は1日朝・晩で20,000億個（2兆個）摂取可能

しかも、乳酸菌の力には
一般市場で売っている乳酸菌飲料やヨーグルトに含まれている糖分・脂肪分が一切含まれていないので乳酸菌の菌のみを摂取可能。
ダイエット中の方や食事制限や糖分制限のある方、妊婦さんや産後授乳中でも安心して日常に取り入れることができます

ちなみに。。。
乳酸菌飲料やヨーグルトで　1日10,000億個の乳酸菌を摂取するには
450グラムのヨーグルトで1日450個
乳酸菌飲料で1日100本分必要です。

体質改善・腸内環境改善・アレルギー対策・風邪インフルエンザ予防におすすめです！


※本文はN.A.gene株式会社より引用

さかのぼってお話ししていきます。
ちなみに現在38歳です。

─── 高校時代 ─ 1990年代
スキンケアという言葉すら認識なく洗顔だけの生活。うっすら化粧をしていました。
当時は日焼けサロンや、夏には海へ行きサンオイル・日焼け止めなど使わず一気に黒さを求めて焼いていた高校時代。

─── 理容師時代 ─ 18歳～
・早朝から技術練習、閉店後に夜遅くまで技術練習だったので疲れ切って化粧を落とさず寝てしまう日々
・食生活も乱れ、朝は早かったので朝食抜き、サロンワークが忙しいとお昼も食べず、夜は10時以降の食事
・日中はポスティングやハンティング（チラシ配り）に明け暮れ、肌は幹線道路沿いの排気ガスや塵やホコリまみれだった
・もちろん季節問わず外に出ていたため、紫外線を浴びて日焼けは当たり前
　･･･25歳までは理容師として朝から晩まで変わらずサロンワークで食生活の乱れ、その他にも･･･
・若手に技術指導する立場になってからも帰宅時間が遅かったので化粧をきちんと落とすことなく寝てしまう日々
───留学時代 ─ 26歳～
26歳～27歳まではオーストラリアで生活（紫外線の強い国で有名）
※渡豪前にスキンケアの重要性をやっと知ることとなったものの、海外生活で疎かにしていました
・日焼け止めを塗っていたが、塗り直しをせず生活
・マリンスポーツをしていた時期には海の照り返しにより、より一層日焼けていきました
・湿度の低い国なので肌は乾燥、日焼けによって更に乾燥
・その後も様々な国に旅をしたので「スキンケア」を大切にすることなく過ごしていた

───サロン時代 ─ 28歳～
百貨店展開のシェービングサロン勤務を経て、自身のサロンをオープンしてからは、肌をいかに痛めつけてきたのかを思い知らされる日々。
ありとあらゆるケアをしました。それでも、他サロンの方々のようないわゆる【美肌】には程遠く及びません。
なぜなら、シミ・ほうれい線・毛穴開きに日々奮闘ケア中だから。
しかし、日焼けして黒いまま帰国してから、シェービングを顔・腕・足・背中と施した時、黒くなった角質（メラニン色素を含んだもの）の層が薄くなるため、数ヶ月も経たず肌色は戻り始めました。乾燥していた肌はシェービングによって厚みを増していた角質が取り除かれていくので保湿効果も高くなり乾燥肌もかなり減少。フェイシャルトリートメントは帰国後勤務したサロントレーニングの一環で受けたり、他サロンで受けたりしていたのですが肌のもっちり感・潤い・デトックス効果が高く、美容成分の効果も最大限に発揮させられる肌へ戻るベースが出来始めました。

───サロンオーナー時代 ─ ～現在
それからというもの自分の肌を見つめなおす旅を繰り返し、行きついたのが現在のサロンの形でもあります。
「シェービングは本来の肌を引き出す道具」健康な肌の土台作りを重点に「美しく健康的な肌で素敵に年齢を重ねる」
ここからGlanzはもっと成長していきます。
そして、美白ケアや美の追求に時間を費やしてこなかった私が皆さんにお伝えできるのは【身をもってした経験】と5年・10年後の大変な思いをするという【真実】です。
私の経験は、これから皆さんが重ねていく年齢をどのように過ごしていきたいか。ライフスタイルに合わせ、寄り添ってご提案をしていける糧であると同時に、私のような無謀な生活や無謀な状況に肌をさらして欲しくないという願いも同時にこもっています。
 

加齢とともに現れる、シミ・しわ・たるみ・肌の弾力減少・くすみ・毛穴の開きの原因

食生活の乱れは体全てに十分な栄養を送れず、ニキビや肌荒れの原因。

出来るだけ朝食はしっかり取り1日のエネルギーに。夜遅い場合は軽めに摂取。

生活リズムの乱れは自律神経が乱れ。女性ホルモン・成長ホルモン分泌も悪くなり、生理不順・冷えが起こりやすく、精神衛生にも悪影響を及ぼします。

睡眠は22:00～2:00のゴールデンタイムに就寝。成長ホルモンは加齢とともに分泌量は減少するため出来るだけ就寝リズムを整える《成長ホルモンは1日の疲労を回復する効果もあります》

排気ガスや塵・ホコリは、長い間吸い込んでいるとアレルギーの原因の一つになります。肌にとってはクレンジング・洗顔（自分の肌に合ったものであることが重要）の基本をしっかりしていないと、汚れは落ち切らずに肌の酸化が進んでいきます。

都心に住んでいると絶対的に肌に付着するものなので、クレンジング・洗顔こそ肌に合った良質な物を使うのは基本中の基本

化粧を落とさず寝る行為は、肌の皮脂・塵・ホコリ付着によって酸化が進み小鼻の黒ずみ、肌のターンオーバーの乱れシミの原因になる。

若いうち（20代前半）は肌の細胞は活発なのでリカバリーがまだ効きますが、20代後半以降は肌代謝も落ちるので肌老化が進む引き金になります

塗り直しをしない日焼け止めは、塗った行為に入らない。

紫外線を浴びる・日焼け行為は今の日本では好まれない傾向にあるので、日焼け止め使用率はかなり多いですが、塗り直しをしないのは塗った行為に入らないということを理解しましょう。抗酸化作用のある日焼け止め・飲む日焼け止めの併用は効果的です。

今は紫外線を浴びていなかったとしても、10代・20代・30代とさかのぼって【日焼けした時間の長さ】【どこの場所・国で紫外線を浴びたか】という過去の認識をする必要はあります。

紫外線にはDNA損傷を起こす有害なものがあるので、同じ年齢・年代であってもDNA損傷によってベストなスキンケア方法は千差万別なのです。これが見た目年齢に響いてくる要因

乾燥は肌の大敵。

肌の乾燥はカサカサするだけでなく、乾燥した角質のめくれ・はがれによって隙間ができ、紫外線の侵入を容易にする。水分保持能力が弱くなり肌がしぼんでいったり、肌くすみ・気になる毛穴の原因にもなる。

シェービング＆エステサロン
Glanz《グランツ》石井里美

トゥルースドロップ(真実の一滴)顔用美容液取り扱いを始め
モニターとして１ヶ月使ってみました！！

実感と結果はコチラ↓

◎冬の乾燥に負けない潤い実感
◎肌のふっくら感(もちもち感)
◎ほうれい線が目立ちづらくなった
◎毛穴状態の変化(涙型毛穴じゃなくなった)
◎年齢を感じやすい目周りのしぼみがふっくら
◎肌のくすみが改善された

肌の年齢を感じやすくなってきた方や
乾燥が気になる方には本当にオススメしたい逸品です
(ノ´∀｀*)



そして♪
美容液の有効成分の濃密さがコチラ↓

安心安全20種類の無添加処方
お肌が敏感な方も安心して、お使い頂けます＼(^o^)／

有効成分が80%とこれまた脅威！！
肌質が変わります！


【製品特徴】
★究極のシンカ系エイジングケア美容液！（進化・深化・真価）

★有効成分、脅威の約80％配合！

★厳選された醗酵エキス10種の独自成分「DEEP10WREX」を超濃密配合！

★純度100％ミネラルエキス「海洋性フルボ酸エキス」を超濃密配合！

★ピュアEGF & FGF（ヒト由来幹細胞エキス）を配合！

★ボトックス様作用成分「アルジレリン」をたっぷり配合！

★天然保湿因子のPCA-Naを高配合！

★5種の純度100％セラミド & ナノセラミドを配合！

★多重層ナノリポソームで角質浸透率をアップ！

★5種の最強ビタミンC誘導体を配合！

★4種の進化型ヒアルロン酸を濃密配合！

★8種の厳選された生薬（漢方）エキスを配合！

★20種フリーの「完全無添加」処方！

★6つの安全性試験を全てクリア！

★MADE IN JAPANの超特別なオンリーワン処方！

ぜひ１本お手元に取ってください
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ぜひ１本お手元に取ってみてください！

あっかーい お風呂に入りたくなる季節♪

湯船にゆったり浸かる幸せな時間を有意義に かつ

体の芯まで温まる入浴をしてますか？


入浴剤って以外と大事なんです！

粉末のミルキーな入浴剤

デトックスに塩系の入浴剤

贅沢気分なブクブク泡立つ入浴剤

温浴効果に炭酸の入浴剤

沢山あるなかで、やっぱり温活に効果的で
肌乾燥していてもトラブルなく入れる物は【炭酸】です！

その炭酸入浴剤でも 市販品はブクブク気泡が浮いてしまい、
炭酸が抜けやすいため
私はもったいないなぁーと思うのです。

なぜなら
炭酸効果でポカポカ芯まで温めが効かないから。。。

せっかく炭酸入浴剤使うなら『重炭酸』がオススメ♪

重い という漢字が入っているだけあり
お湯にしっかり炭酸が溶けていき、その炭酸が空気中に抜けていくことはほとんどないから！！

じっさいに実験してみました。

普通の炭酸入浴剤と重炭酸入浴剤
どちらも固形で、お湯にチャポンと入れるだけ

ブクブク気泡が浮いてきたのは
やっぱり普通の炭酸入浴剤

その反面
重炭酸は、ブクブク気泡が浮いてきませんでした

その後の入浴では、10分浸かった風呂上がり

普通の炭酸入浴剤の日は、
脱衣場で体を拭いている辺りに外気を感じて『ふーーー寒い！』となりやすく、湯冷めも早かった。

重炭酸入浴剤の日は、
同じく脱衣場で体を拭いていても
ポカポカ感がしっかりあって、暑いくらい！
湯冷めを感じず、布団に入るまでぬくぬく♪温かさが持続してくれました！


こうして、比較すると

私は 女性の冷え対策にはやっぱり！！
炭酸入浴剤での温活オススメしたい！！

そして、使うなら
重炭酸！！

身体中の血の巡りが良くなる事は
美活にだって つながります！

冷えてると、

末端冷え性になって
毛細血管が無くなるんです((。>д<)

顔色だってほんのりピンクの健康的ではなく、くすんだようになるし

化粧品の、効果も発揮出来ないんです！
(美容成分の吸収に血行の良さは必須)

だから！！！
血行良くしていつまでも美しさを磨いて素敵な年齢を重ねましょう～♪♪

ということで、

温活には【重炭酸】使ってみては(^_^ゞ

 

私達 美容業界には毎年大きな展示会があります

そこでは、押さえておきたい美容の流行が目白押し

ここ数年は、皆さんもご存じの
『炭酸美容』『水素水』『ケイ素』『幹細胞化粧品』『美容整体』『小顔整体』などが席巻し当たり前になっていますね

しかし
2017年は何か違うと私個人的に思いました
新しい いや、リバイバルと言ってもいい物が沢山出展されていました

それは、
『酸素』

ひと昔前に酸素Barなるものがあったのをご存じの方もいらっしゃるのでは

美容の展示会で酸素カプセルメーカーが多く出展していました
スポーツ選手向け 整体院向けではなく
エステサロン向けに

これは何を指しているのでしょう



酸素は私達生物には無くては死んでしまうし、
何より大事な栄養素を体に取り込むためには酸素が必要不可欠なものです。

美容に置き換えるならば、
いくら体に良いものを口にしても
酸素が身体中にしっかり供給されていなければ吸収率も下がりやすい。

肌に良いものを与えていても同様に
肌内部まで美容成分をキャッチしてもらえないと言うこと

私達の体を活き活きさせるには
水素でも炭酸でもケイ素でもなく
酸素なんです
（もちろん水素も、炭酸・ケイ素も美容に必要なものです）

呼吸で取り込む酸素は、年齢と共に肺の機能低下によって取り込みが少なくなるのが事実

そこで、身体中の細胞活性させてあげる為に
酸素大事です

始めてみませんか？
酸素補給

“シェービングは肌に良い”とは聞くけれど、実際ニキビが出来ると「カミソリをあてるし不安。ニキビが増えるかも？」と思われる方がとても多いです。
自身の肌を健やかにしたいのは誰もが一緒ではないかと思います。
それでは、ニキビが出来てるときや肌が荒れている時のシェービングに関する疑問や不安点を、解説しながら解消していきたいと思います！
 

シェービングで、ニキビが悪化するってホント？ウソ？

顔剃りに限らずボディシェービングも同様に、シェービングによって『今ある』ニキビが悪化する、ニキビが出来やすくなる、は【ウソ】である。
ニキビの原因は一概に一括りにはできませんが、

1. 生理前にホルモンバランスの崩れからできるニキビ
2. 基礎スキンケア不足で肌が清潔でない状態によってできるニキビ
3. ストレス過多によって肌内部の炎症がひどいニキビ
4. 肌表面の角質肥厚によって毛穴がふさがれているニキビ

などが挙げられます。
 
では、剃っても大丈夫なニキビは？避けた方が良いニキビは？
以下にまとまてみましょう
 

【剃って大丈夫！】は2と4。その理由…？

2． 基礎スキンケア不足で肌が清潔でない状態によってできるニキビ
この状態は、日々のクレンジングや洗顔が不十分である可能性が高いので、毎日きちんと肌表面の化粧や脂を取り除いていれば改善されるモノ。
サロンではクレンジング・洗顔をきちんとしてから顔剃りをします。肌を健やかな状態にしてからシェービング、これにより余分な汚れの無い状態で
うぶ毛処理と角質ケアができる為、むしろ肌の詰まりもなくなりニキビの悪化もしにくい肌環境にしやすくなります。
 
4．肌表面の角質肥厚によって毛穴がふさがれているニキビ
角質肥厚とは、肌細胞の生まれ変わりによって出てくる役目を終えた角質細胞（体をこすると出てくる垢のこと）が、肌代謝の乱れによって積もり重なっている状態を角質肥厚といいます。
これにより、毛穴から分泌される脂が詰まりやすくなったり、剥がれた角質が毛穴に入り込みやすくなってニキビの原因となります。
これは、定期的な角質ケアをしていない人に多く見られる代表的なニキビです。
このタイプは、シェービングがもってこい！と言っても良いくらい、定期的なシェービングによって肌の色・ツヤが上がり、ニキビも出来づらくなってきます。

【剃らない方がよい】は1と3。その理由…？

1．生理前にホルモンバランスの崩れからできるニキビ
生理前のホルモンバランスが乱れやすい方は自律神経の乱れが原因とも考えられますが、もしニキビが生理前にできやすく大きな炎症を起こしている赤くて痛いニキビが出来やすい方は生理前にシェービングは避けましょう。
痛くて膿んでいないニキビであれば、剃って大丈夫な場合もありますのでサロンへご相談いただくと安心です。

※自律神経の乱れは肌の代謝低下も引き起こしやすく、肌が固く見えたりゴワついてキメが荒く見えます。肌の事だけでなく
体内部の事にも結びついてくるので 忙しくてもゆっくり5分でもいいから湯船に浸かり、サロンケアに行くならゆったりとしたボディトリートメントやヘッドスパなど受ける事で緊張がほぐれ神経バランスの乱れも降り幅が小さくなりやすくおすすめですよ。
 
3．ストレス過多によって肌内部の炎症がひどいニキビ
近年、女性は仕事量が男性と対等になっています。それにより、自身で処理できないストレスが体の内部で血行不良を引き起こし、さらには
老廃物の排泄低下へと繋がり就職・転職・部署異動によって急激に肌状態が悪化。
このように、今まで経験のない、ボコボコと膿んで痛い赤いニキビは外からの刺激によってより悪循環を生みだしてしまうのでシェービングは避けてください。
シェービングは出来ないけれど、フェイシャルトリートメントでの肌表面を落ち着かせ健やかにするものであれば自分への癒しにもなり肌代謝の助けにもなるので是非受けて欲しいと思います。
但し、
コルギや小顔矯正などの強烈に痛いものは人によって気持ちいいと感じず、さらには摩擦で肌ストレスをかけてしまう可能性も。
あまりオススメしませんが信頼できるサロンやスタッフへご相談を。
 

シェービングはニキビ予防・改善になる？

答えとしては、シェービングはニキビ予防・改善になる一つのアイテムです。

ニキビに限らず、小鼻の黒ずみもシェービングによって改善されやすいです。
カミソリで剃ることで、エステサロンで行っている角質ケアの「ピーリング」と同等の効果を得られやすいため、不要な角質除去により
毛穴つまりの改善＝ニキビ予防につながります。
そして、
皮脂分泌過多の原因として隠れ乾燥肌である場合が多く、シェービングすることでその後の化粧水浸透率も上がって
保湿された潤い肌になると　肌を守ろうと余分に脂分泌していた状態の改善にもつながります。
 

ニキビ以外の吹き出物（ヘルペス、かぶれなど）のときのシェービングで気をつける点

口唇ヘルペスを患っている場合は、シェービングだけでなくフェイシャルケアも施術NGです。
どうしてもシェービングしたい、フェイシャルケアしたくとも、接触感染がおこりますので、しっかりと治療を終えてからサロンケアをしましょう。
そして、もし予約をしていたとしても無理に来店されずにサロン側にきちんと申告してください。

かぶれに関しては、肌の炎症状態で外部刺激にとても弱くなっているので皮膚科での治療が終わり完治してからのシェービングであれば大丈夫です。
完治していても不安な事もあるかと思いますそんな時は、お医者様からアドバイスもらって安心してからご来店ください。
 

まとめ

シェービングしても大丈夫なニキビと避けた方がいいニキビの違い、その他の肌トラブルでの対応、お分かりいただけましたか？
 
以外だと感じたのは、「シェービングをしても大丈夫なニキビがあるんだ」という事ではないでしょうか。
プツプツ小さなニキビは毛穴詰まりで、角質ケアがされていない肌に起こります。
きちんとした基礎スキンケアによって改善されやすくシェービングすることで肌状態の向上もでき、ニキビのみならず、肌の乾燥改善や隠れ乾燥肌にとっても脂分泌が抑えられ、本来の肌状態に導きやすくしてくれる。
これがシェービングであるということも知って頂けたら嬉しいです。

昨今常識となっている《紫外線対策》という言葉。
美白ケアが当たり前になっている昨今、紫外線はすべてが悪であると思われている方もいるのでは…？
では、
『紫外線とは何でしょうか？』この質問に答えられる方は、はたしてどれほどいるでしょう？ という事で、
日焼け肌のお手入れ解説の前に紫外線についてお話。

紫外線ってなんですか？

太陽から降り注ぐ光には大きく分けて『可視光線』『赤外線』『紫外線』の３つ。
この中の『紫外線』は、殺菌消毒・ビタミンDの合成・血行や新陳代謝を活発にする・皮膚の抵抗力を高める、という役割があります。
しかし、
長い時間紫外線にさらされると、シミ・そばかすなどの色素沈着をおこしやすくなり　更には、皮膚細胞を傷つけ肌老化を促す原因にもなります。
昔はビタミンD合成のため日光浴を推奨していましたが、食生活の向上と環境の変化で引き起こされる環境汚染により
オゾン層の破壊が言われるようになってからは積極的な日光浴は必要なく日常生活で浴びるだけで十分と言われています。

そして、
紫外線にはUVA・UVB・UVCという光の波長があります。
この光の波長が短いものほど肌にとって有害であり、肌にとって良くない順番でいうとUVC＞UVB＞UVAとなります。
通常私たちが浴びる紫外線はUVA・UVBとなっています

●UVB：肌の表面層に届く紫外線。長時間日焼けをすることで赤くなったり、ヤケド状態になったり
日焼けしすぎて水ぶくれを引き起こすのはこのUVBが原因です。
そして、UVAよりも皮膚刺激が強いため皮膚がんの原因要素と言われています。

●UVA：肌の深部にまで届く紫外線。そのため、肌色を黒くするメラニン色素を活発にさせ色素沈着（日焼け）をしたりシミとなったり
真皮と呼ばれる肌の奥深くまで届いていまうので、シワ・たるみを引き起こしたりもします。
天気が曇りの日でも届き、ガラスの通過もするため紫外線対策では最も気を付けたい種類です。

※UVCは最も有害性が高く細胞組織破壊を傷つけ重度のヤケドの様な状態を引き起こすものですが、今まではオゾン層を通過しないものでした。
しかし近年　北極・南極エリアにはオゾン層に穴が空いていたり層が薄くなっているためオーストラリアやチリ・カナダ北部などではUVCによる事案があるそうです。

以上が紫外線についてそれでは、日焼けをした場合のお話を各項目でしていきましょう

そもそも日焼けした肌ってどんな状態？

単に日焼けというと赤くなったり、赤くなってから黒くなったりという見た目で分かるもの。
先ほども紹介したように紫外線UVBとUVA波によって肌内部の色素沈着を引き起こした状態を【日焼け】と呼びます。

健康的な小麦色であれば「サンタン」といわれ日光を浴びたところが全体的にメラニン色素生成が活性され黒くなった状態。

長時間日光浴し過ぎたり、日焼け止めを塗り忘れて赤くヒリつき・水ぶくれになった状態を「サンバーン」といいます。
これはヤケドの様な炎症を起こしている状態です。

※日光にあたった皮膚は有害な紫外線からそれ以上の侵入を防ぐために、体の防御反応によって肌細胞内でメラニン色素を活発に作り出します。
メラニン色素により黒くなった細胞は紫外線を透過させず吸収する働きをしているのです。

シェービング後の肌は弱ってる？シェービング直後の紫外線は危険なのか？

シェービング後の肌は弱っていません！
プロの手によって不要な角質を綺麗に取り除いた状態はなめらかなツルっとした肌となります。 しかし、剃りっぱなしでUVケアをしないでいると
紫外線は直に肌へ刺激を与える事になりますので　日常的なUVケアさえキチンとしていれば肌を痛めることもなく日焼けの危険も最大限に避けることが出来ます。
もちろんUVケアだけすれば良いかというとそうではなく、基礎ケアもしっかり行いましょう。
洗顔後のスルッと綺麗な肌には化粧水での潤いをふんだんに与え、肌脱水が起きないように保湿！
仕上げのクリームや美容液は季節や肌状態・年齢に合ったものを選ぶ事により紫外線に負けない肌のバリアが出来ますので
その後のUVケアもより強固になるでしょう。
危険なシェービング肌とは結局　自己判断で行うセルフシェービングです、この自己判断シェービングは
紫外線を通しやすい肌状態へ変化させ一番危険。
そして、肌が弱ってしまう、肌老化を進めてしまう要因であると言えます。

変な日焼け跡が残っちゃった…、どうしたら色の差をなじませられる？

日焼け跡が残るのは夏の満喫間や夏の終わり思い出を感じさせますね…。でも、日焼け後が年を重ねるごとに色素沈着から肌ムラやシミの引き金になっていきます。
では、残ってしまった色の差をなじませるには？
それはまずシェービングで解決する前に、顔はフェイシャルトリートメントで肌の代謝を上げましょう。
血行促進をすることで肌の新陳代謝が高まり、肌のターンオーバーが促され日焼け跡の原因メラニン色素を排泄しやすくなります。
ボディであれば、自宅でしっかりローション保湿を行い、ボディトリートメントで血行促進を。その後イオン導入でビタミンCを届けメラニン排泄を助けていきましょう。
肌状態が安定し、日焼け特有の乾燥がなくなったらシェービングにて角質ケアをしていく。これがプロからのベストなご提案です！

日焼けでカサカサのお肌、シェービングすることで潤いを取り戻せるのか

日焼け後は紫外線を浴び肌脱水を起こしやすくなっているし、発汗によって体内水分もアンバランスになっています。
シェービングにて潤いを増すことはエビデンスで証明されていますが、カサカサな状態でダイレクトにシェービングをするのはNGです。

日焼けした後は

① 日焼け後のローション保湿をしっかり行い肌の鎮静
② 入浴時に摩擦を加えず洗う（特に体）
③ 顔はオイルクレンジングNG。クリームやミルクタイプのクレンジングで優しくオフ
④ 洗顔はAHA配合石鹸やさっぱりタイプの洗顔も出来れば避けましょう（乾燥が進みやすい為）

日焼け後１週間はこの様に自宅ケア、プロに任せたい人はフェイシャル・ボディトリートメントでばっちり保湿をお願いしましょう。
その後シェービングを行う事で潤いを取り戻せ、肌の色素沈着も同時に回避しやすくなりますよ！！

まとめ

日焼け後のお手入れや紫外線知識について、お分かりいただけましたでしょうか。
上手くお日様の日差しと付き合い、ストレスなく美しい肌を保てる自分を目指して頂けたらと思います。
間違ったお手入れによって色素沈着や肌荒れ・ヤケド状態になりますので、困ったときはプロの手を借りること！ここも重要ポイントです！！

最後に日焼け止めに関して豆知識

日焼け止めにはSPFとPA表記があります。

SPFは紫外線B波に対して有効
◆表皮に届き皮膚炎症・DNA破壊によって皮膚がんを引き起こす紫外線
◆サンバーン（ヤケド様の赤くなる日焼け）の原因紫外線
☆SPF数値は最高５０がありますが、一日中海や山・紫外線量の多い地域にいる方や紫外線に敏感な方に向いている数値です。
日常生活使いであればSPF３０あれば十分カバーできます。 数値の高い日焼け止めが効果的と思われるでしょう。しかし、
結局は2～3時間に一度は、こまめに塗り直しをしなければ意味がないという事を理解しておきましょう。

PAは紫外線A波に対して有効
◆真皮層に届きシワやシミの老化現象を引き起こす原因となる紫外線
◆肌の色を黒くする「日焼け」紫外線
☆肌の老化に繋がる紫外線なのでPAは+（プラス）の多い物が良いです。しかし、SPF同様
一度塗ったら大丈夫ということはありませんから 2～3時間おきの塗り直しはお忘れなく！

日焼け止めクリームやスプレーは　ちびちびケチって使っては効果は得られません　適量をきちんと使用する事。
そして必ず使い切る事　余ったからと古い物を使うのは肌に悪いです。化粧品も開封したら中身は酸化して悪くなっていきます。
食べ物に置き換えれば、鮮度の落ちた物を食べる事で、最悪腐った食品を食べていると考えてください。
そんなものを肌に塗っている・・・・・良い事あるとは思えませんよね・・・・ ぜひ鮮度の良い日焼け止めでお肌をカバーしてください！

嬉しい妊娠。新しい命が宿って喜びもひとしお♪その反面、意外と知らないマタニティライフ。ここではマタニティライフが始まり今まで通っていたエステやシェービング・脱毛サロンの継続についてや、マタニティブライダルで通うことは可能なのかを、お話ししていきたいと思います。

妊娠中でもシェービングってできるの？

シェービングの定期ケアやブライダルシェービングに通うことは、全然大丈夫です！角質とうぶ毛のケアになるので心配はありません。 ただ、妊娠初期（1～13週）に限っては妊娠を継続させるため、ホルモン分泌促進が活発に行われている状態なので、肌は一時的に吹き出物が増えたり、肌荒れを起こしやすくなったり、時には、いつもは平気な化粧品が合わなくなる方もいます。そんな時はサロンに気兼ねなく相談されることをおすすめします！ 初めてのサロンでは問い合わせや来店時のカウンセリングで伝えてください。通い慣れているサロンであれば、より気軽に相談しやすいでしょう。 そうすることで、シェービングのやり方・使う化粧品・スキンケアのアドバイスなどサロンは柔軟に対応してくれることでしょう。あなた自身も心配を抱えたストレス状態で施術を受けることもなく安心して身を任せることが出来るはずです。 妊娠14週以降の妊婦さんもシェービングの心配事はどうぞサロンへ伝えてくださいね！ 剃る時のベッドやイスでの体勢を変えたい、気分が悪いかもしれない、トイレも近くなりやすいので施術途中でも声をかけるなど、どんどんアクションを起こしてください。 もちろんサロン側もご来店からお帰りまで過ごしやすいようにお声がけしていきますのでご安心を。

ココは気をつけて！マタニティ期の注意点

妊娠期の女性のカラダは、普段の状態とは全く異なります。特に妊娠初期はとても不安定。だからこそ、出来るだけ無理は禁物！ エステ・シェービング・脱毛では、それぞれに注意点がありますので一つずつ解説していきます。

●脱毛

脱毛は、妊娠が判明した時点で通うことはいったんお休みにしましょう。 脱毛機器は電気を体に通すもの。微弱であっても刺激を与え、光脱毛は熱刺激が母体に負荷がかかる為、出産が無事終わって産後の体力回復し生理が再開した辺りから再開するようにしましょう。

●エステ

エステは、ハンドトリートメントであっても、強めのボディケアやツボ刺激をするようなメニューは妊婦さんには不向きです。 また、フットケアも注意が必要。足裏や足首ふくらはぎは妊娠期に押してはいけない場所が多くあるので、むくみが気になってスッキリしたいからと強い刺激は禁物！優しいソフトなトリートメントでも十分むくみ解消になりやすいですし、腰回りもゆったりしたオイルケアならリラックスできるのでおすすめ！

●シェービング

シェービングは、サロンケアの場合は顔もボディもほとんどトラブルなく施術できますが、特に妊娠初期のホルモンバランスの大きな変化によって肌質が一時的に変化したと感じるようでしたら、シェービングでの定期ケアは安定期に入るまでお休みしてください。どうしてもイベントなどでシェービングしたい場合はサロンに相談しましょう。肌刺激の無いよう剃る事も出来ます。セルフシェービング派の妊婦さんは、出来るだけ肌へ刺激を加えすぎないよう、いつもよりも剃るサイクルを長くして、剃る際は保湿クリームをたっぷり塗ってから行ってください。

体毛・うぶ毛・毛髪に関する豆知識

妊婦さんになると、ホルモン刺激が活発になる為メラニン色素分泌が活性され、一時的に毛の色が濃くなり体毛が増えたように感じます。しかしそれは、産後6週前後で平常なホルモンバランスに戻ると色の濃さは解消されていきます。 髪の毛は妊娠後期からエストロゲンと言われるホルモンの影響で抜けにくくなり、分娩後1～2カ月でそれまで抜けていなかった毛が抜け始めます。しかし6か月頃を境に産後脱毛もおさまり、平常周期で毛が生えますのでご心配なく！ お母さんの体へと変化すると、つわりやお腹の張りなど様々な体のアクションが起こりますが、妊娠時期はその時しか味わえないとても貴重な時間で男性はどんなことをしても経験することの出来ない妊娠です。 あ～こんな時期もあったな～と、あっという間に懐かしくなります。どうぞ赤ちゃんと一体となっているこの妊娠期をゆっくり大切に過ごしてください♪

妊娠期でも安心できるサロンのポイント・条件

特に初めて行かれるサロンを探す際のおすすめポイントと条件をご紹介します。

☆マタニティメニューがあるか、もしくはマタニティ対応可と表記されている
★問い合わせた際に柔軟な対応をしてくれる返答がスムーズ
☆経験の浅いスタッフばかりのサロンではないこと（一概に言えませんが妊婦さんへの対応が不慣れな事もあるため）
★施術時間を長めに取る対応をしてくれる ☆最寄り駅から近い（歩きすぎてお腹が張ったりする心配がないため）
★出産経験のある知人・友人・家族の口コミ

ゆっくり過ごしたい方へは
★個人サロン、小さな少人数サロン（大型サロンより割と融通が利きやすいと思われる）

まとめ（結論）

妊娠初期から中期・後期と、心も体も大きく変化する時期。 どういったサロンが良いのか、受けていいメニューはあるのか、お分かりいただけましたでしょうか？ 一番はご自身に合うサロンであれば間違いなくリラックスできます。その中に、提案や心配りがあることでより一層安心して足を運べますよね♪ 妊娠によって大きく環境が変化するけれど、今まで通っていたサロンへはもういけない？と悩んでいた、妊娠中でも綺麗でいたいマタニティさん。 この時期しか味わえない貴重な生命の育みを感じつつ、体調に気を配りながら綺麗を磨いて頂ければと思います♪ そして、産後も通いたいと思えるサロンが皆さんに見つかります事を願っています♪